Під час семінару слухачі ознайомилися з соціально-психологічними особливостями професійної діяльності посадовців в реаліях сьогодення. Також слухачі дізнались про стрес і дистрес: поняття, зміст, особливості. Ще одну тему яку обговорили слухачі, це стресостійкість як ресурс проживання змін та викликів оточуючого світу та гнучкість як елемент творчого пристосування посадовця, також велику увагу приділили опорам та ресурсам в особистому та професійному житті державного службовця. Вкінці навчання учасники семінару презентували творчий проект: «Я і зміни».
Методика навчання передбачає проведення тренінгових занять, які спрямовані на формування у слухачів навичок психологічної стійкості та впевненої поведінки у певних складних ситуаціях, які трапляються в процесі роботи.
Наразі психологиня подякувала слухачам за глибину і готовність сміливо дивитись на нестабільну реальність та іти до позитивних змін в світовому, державному й особистому аспектах.